Le spa

Le principe des bains nordiques consiste essentiellement à passer du chaud au froid. Vous commencez donc par augmenter la température de votre corps en vous offrant un sauna ou un hammam pendant environ 5 à 15 minutes (la durée varie en fonction de votre tolérance). Une fois le corps bien chaud, vous le refroidissez subitement en vous glissant dans un bassin d’eau glacée, ou une douche d’eau très froide. Vous devez ensuite prendre un temps de repos (de 10 minutes) avant de recommencer un nouveau cycle chaud-froid.
Pour une détente maximale, il faut en effet répéter l’expérience thermique au moins trois fois. La sensation qui s’en suit est extraordinaire !

Les bienfaits des bains sont nombreux.
Ceux-ci sont largement reconnus pour leur effet énergisant et relaxant. En plus de nettoyer le corps, ils améliorent la circulation sanguine et favorisent la libération d’endorphines, communément appelés hormones du mieux-être. Plus particulièrement, ils contribuent à l’amélioration de la condition physique et à l’atteinte d’une meilleure qualité de vie.
Pour atteindre l’ultime mieux-être, complétez votre expérience par un massage aux pierres chaudes, ou par des soins esthétiques. Consultez notre carte des soins.

Le spa vous propose aussi un salon tisannerie pour vous détendre après les soins.